quinta-feira, 18 de julho de 2013

Hábitos Alimentares

  Hoje em dia,principalmente por causa do pouco tempo que as pessoas tem,seja trabalhando ou estudando,adquiriram o hábito de substituir uma refeição completa e saudável por frituras, mal sabem elas que fazendo essas má escolha acabam prejudicando sua saúde!
  O consumo constante de Frutas,verduras e legumes contribui não somente para a estética,e sim: para o funcionamento total do nosso organismo.
 É claro que vez ou outra podemos darmos o prazer de experimentarmos frituras,mas o ideal é não abusar.
 Lipídeos,carboídatos,proteínas e sais minerais são essenciais para um bom funcionamento do corpo e uma vida longa e saudável. mas isso não significa que não deveremos ingerir açucares e frituras,afinal,ah males que vem para o bem.
 Espero que bom proveito dessas palavras e viva bem e acima de tudo,SAUDÁVEL.

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